サプリで老化対策
最近気になることといえばお肌の老化。
３５も過ぎたので仕方ないといえば仕方ないのですが、鏡を見てると仕方ないではどうしても片付けられないんですよねなんとかならないものか？いや、なんとかならなくても、老化スピードだけでも緩やかにならないものかと色々調べてみると、サプリメントに行きつきました。
私のおすすめは、なんといってもコラーゲン！本当は食物からとるのが一番なんですけど、毎日毎日きちんととるのは難しいんですよね。サプリメントなら手軽に補充することができるし♪
コラーゲンはどんな働きがあるかっていうと、お肌をぷりん♪とした若い時のような状態に保つ働きがあるんですって。なので、シワ・たるみ予防に効果があるらしい。
私が肌の老化の中で、最近一番気になっているのが毛穴。毛穴の開き、特に鼻や鼻まわり、気になっていて。これも、肌のたるみから来ているものらしくって。コラーゲンをしっかり接種することで、この毛穴の開きが少し改善されてきたような気がしています。
自分が少し気を配ることで、少しでも綺麗な肌でいられたらサプリはそれの手助けをしてくれるありがたい存在です。